Многие люди в какой-то жизненный момент испытывают одиночество. Это чувство возникает по разным причинам, может быть связаны с возрастными кризисами, потерями или творческим, профессиональным кризисом.
Мы хотим обратить ваше внимание на чувство одиночества, которое вызвано изоляцией от общества, когда у тебя особенный ребёнок, чьи нарушения, поведение заставляет тебя отказаться от взаимодействия с другими. Чем больше вы придерживаетесь такой стратегии, существует высокая вероятность его негативного влияния на психологическое здоровье мамы и ребенка. Ниже небольшая история преодоления изоляции и его последствий, поиска помощи себе и своему ребенку мамой особенного ребенка.
«Как-то, в 20 лет, перечитывая случайно сохранившийся личный дневник за 7 класс, я наткнулась на страницу с подчеркнутыми словами «запомни этот день навсегда». И далее описание ситуации и про переживания в этой ситуации (Бог ты мой, я даже хотела умереть). Сначала я смеялась над моими детскими переживаниями. Такие глупые «страдания», я даже не понимала, как такие ситуации меня вообще могли настолько взволновать. То, что в детстве казалось огромной проблемой в ретроспективе показалось настолько забавным и глупым.
Я понимала, что мое новое переживание данного опыта совсем другое с учетом возраста и знаний о жизни. И текущие ситуации, и проблемы по сравнению с той детской ситуацией, были настолько несоизмеримы по масштабу и влиянию.
А потом меня я задумалась о другом: почему я, маленький ребёнок, семиклассница, не поделилась со своими переживаниями с мамой или сестрами? Почему я не никогда не рассказывала о своих переживаниях другим? Почему вокруг меня не было человека, которому я доверяла свои тайны или переживания? Ответ сразу пришел – так было принято в нашей семье, скрывать чувства, страдать молча, про себя (генограмма помогла это понять).
Такое поведение осталось со мной и сейчас, когда мне 42 года.
Но сейчас я вынуждена искать помощь. Я учусь доверять людям. Я учусь признавать свои чувства. Это мне помогает понимать собственного ребенка, его потребности, хотя это так тяжело.
Я ищу и профессиональную помощь, но меня часто разочаровывают специалисты, особенно психологи. Порой их вид, отношение, в котором проскальзывает выражение «я знаю жизнь лучше тебя, я знаю, как тебе надо жить», заставляет меня уходить от них до окончания сессии.
Меня убивают слова врачей «мамочка, что поделаешь, это твой «крест», никто тебе не поможет, ты сама должна думать о ребенке и о том, что ему нужно».
Убивают учителя словами «мы не знаем, что делать с твоим ребенком, не знаем, как его учить».
Никто ничего не знает, непонятно, чему и зачем они учились…
Что меня спасает в такой ситуации – это такие мамы, как и я, имеющих особенных детей. Не только потому, что я найду слова поддержки, полезную информацию, просто с ними я не ощущаю одиночество так остро. Они меня постоянно заряжают энергией, поднимают дух, подчеркивая нашу уникальность, силу, так как Бог неспроста доверил нам необычных детей. Теперь, когда я ощущаю одиночество, бессилие, тревожность, успокаиваю себя словами «помни, ты не одна, ты не одинока», а потом звоню или пишу своим новым знакомым, подругам, таким же мамочкам, как я. И меня это спасает».
Опубликовано с разрешения клиента.
Психологическая поддержка для мам особенных детей оказывается в рамках проекта «Опора. Центр развития и поддержки семей, воспитывающих ребенка с инвалидностью», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Для записи на консультацию к семейному психологу пришлите сообщение на номер +7(963) 588 48 31 к Тамаре Хадуевой
