Как рассказать друзьям о брате или сестре с особенностями развития?
Советы от тех, кто знает
Рассказать сверстникам о том, что у тебя брат или сестра с ОВЗ — задача не из лёгких. Страх быть непонятым, неловкость, желание защитить близкого — всё это знакомо многим братьям и сестрам.
Мы поговорили с ребятами и собрали их настоящие мысли и советы.
🌿 «Я сначала молчала, потому что у нас здесь любят обсуждать»
Мадина, 14 лет:
«Когда у сестры начались истерики на улице, в селе об этом сразу все узнали. Кто-то жалел, кто-то осуждал, а кто-то просто смотрел. Мне не хотелось, чтобы меня жалели тоже. Но потом я поняла, что лучше я сама расскажу, как есть. Тогда хотя бы не будут додумывать лишнего».
📚 Говори так, как чувствуешь
Айшат, 15 лет:
«Я не говорю “аутизм” или “диагноз” — просто объясняю, что брат по-другому воспринимает мир. Ему сложно с шумом, с новыми людьми. Но он добрый. Это помогает — когда говоришь не как в больнице, по-простому».
🧩 Не надо рассказывать всё
Ты сам(а) решаешь, сколько говорить. Иногда достаточно пары слов:
«Она не говорит, но понимает»,
«Он быстрее устаёт»,
«Ему трудно с новыми людьми».
И этого бывает достаточно, чтобы стало легче.
🛑 Иногда нужно прямо остановить человека — и это нормально
Зелим, 15 лет:
«Когда кто-то начинает шутить или говорит про моего брата что-то неприятное, я не молчу. Могу сказать: «Хватит. Это не смешно».
Умение защищать себя и свою семью — это не грубость. Это про уважение. Иногда сверстники говорят обидные вещи не со зла, а потому что не понимают. Но объяснять ты не обязан(а), особенно если тебе неприятно.
Ты имеешь право ставить границы. Даже с друзьями. Даже со взрослыми.
🙌 Ты не обязан(а) никому ничего доказывать
Говорить — это выбор. Но если ты решишь – пусть это будет с уважением и к себе, и к брату/сестре.
Ты не один. Таких, как ты – много. И ты можешь быть тем, кто помогает другим понять больше.
✏️ А ты пробовал(а) рассказывать о брате или сестре другим? Что помогло?
Напиши в комментариях или в личные сообщения — может, твоя история поддержит кого-то, кто пока не готов говорить. Мы рядом.
