Фудтерапия — когда полезное становится любимым
На этой неделе на занятии фудтерапии мы делали фруктовый лимонад. Самый настоящий — с яркими дольками фруктов, ароматной мятой икапелькой сладости. Дети сами выбирали фрукты, мешали, пробовали, экспериментировали.
Казалось бы, простое дело. Но сколько пользы спрятано в этих движениях:
тренируем мелкую моторику,
развиваем самостоятельность,
учимся следовать инструкции и ждать своей очереди,
знакомимся с новыми вкусами и текстурами.
А главное — радость! От того, что получилось. От того, что можно угостить другого. Оттого, что взрослые говорят «Как вкусно!» и берут добавку.
Фудтерапия — это не про еду, это про опыт. Про уверенность «я могу», про открытость новому и про удовольствие быть вместе.
И да, наш лимонад был по-настоящему вкусным. А какие рецепты мы попробуем в следующий раз — пока секрет