Как распознать стресс и что с ним делать
В какой-то момент источников стресса в жизни может быть так много, что мы вообще не в состоянии определить с чем надо работать. В таких ситуациях поможет простое упражнение визуализация источников стресса. Выполняется очень просто. Запишите на листок все источники стресса, которые влияют на вас в данный момент. Указываете их по мере воспоминания. Можете не полностью […]
